Achtsam im Wald | Schreiben und Sketchen

Bei "Achtsam im Wald | Schreiben und Sketchen" treten wir in ein tieferes Bewusstsein darüber, was wir sehen und wahrnehmen - im Spiegel zu sich selbst. Durch gezielte Übungen begreifen wir, den Moment bewusst zu erfassen und uns vielleicht auch vom Perfektionismus zu lösen. Im Wald sind wir in einer anderen Umgebung. In einer Natürlichen Umgebung. Was macht das in uns? Was dich erwartet: - spontanes Skizzieren - Achtsamkeitsübungen zur Förderung der Wahrnehmung - Entspannte Zeichen- und Kreativitätstechniken - Fokus auf den Moment statt auf Perfektion - Inspiration durch die Umgebung & intuitive Linienführung Für wen ist dieser Kurs geeignet? Für alle, die Lust auf neue Perspektiven haben. Ideal für Kreative, die ihren Kopf entlüften wollen, sowie für Menschen, die Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten. Material: Bitte bringe ein Skizzenbuch und deine Lieblingsstifte mit. Du entscheidest, mit welchem Material du deine Eindrücke erfassen möchtest. Im Zweifel reicht ein Stift und ein Papier welche gerade verfügbar sind. Gerne eine praktische Sitzmöglichkeit, wenn du nicht direkt auf der Erde sitzen möchtest. Stehen ist auch wunderbar möglich. Deine Skizzenbuch/-Block sollte ein praktisches handliches Format haben. Ich empfehle A5 oder eine Nummer größer oder kleiner. Mindestanzahl sind 3 Personen Maximal 6 Personen Der Kurs findet im Käfertaler Wald satt. Treffpunkt Haltestelle Käfertaler Wald / Lampertheimer Str., 68305 Mannheim Fragen? Dann mail mir doch gerne an: hello@sarahschmidtcreate.com