Achtsam | Schreiben und Sketchen

Bei "Achtsam Schreiben und Sketchen" treten wir in ein tieferes Bewusstsein darüber, was wir sehen und wahrnehmen - im Spiegel zu sich selbst. Durch gezielte Übungen begreifen wir, den Moment bewusst zu erfassen und uns vielleicht auch vom Perfektionismus zu lösen. Was dich erwartet: - spontanes Skizzieren - Achtsamkeitsübungen zur Förderung der Wahrnehmung - Entspannte Zeichen- und Kreativitätstechniken - Fokus auf den Moment statt auf Perfektion - Inspiration durch die Umgebung & intuitive Linienführung Für wen ist dieser Kurs geeignet? Für alle, die Lust auf neue Perspektiven haben. Ideal für Kreative, die ihren Kopf entlüften wollen, sowie für Menschen, die Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten. Material: Bitte bringe ein Skizzenbuch und deine Lieblingsstifte mit. Du entscheidest, mit welchem Material du deine Eindrücke erfassen möchtest. Im Zweifel reicht ein Stift und ein Papier welche gerade verfügbar sind. Mindestanzahl sind 3 Personen Maximal 6 Personen Der Kurs findet drinnen im Atelier statt. Fragen? Dann mail mir doch gerne an: hello@sarahschmidtcreate.com